外太空和宇宙是两个密不可分却又截然不同的概念。外太空是指从地球大气层以上空间开始，直到太阳系外的星际空间。而宇宙则是指包括宇宙的一切，包括所有的空间、时间、物质和能量。
外太空和宇宙的区别主要体现在以下几个方面：
一、规模不同
外太空只是宇宙中的一小部分，它是从地球跨越大气层以外的空间。而宇宙则包含了一切存在的事物，其大小无法估量。宇宙不仅包括了几百亿个星系，每个星系里还有数以百亿计的星体，相比之下，外太空的规模则微不足道。
二、物质不同
外太空是存在少量物质的空间，这些物质包括了天体微粒、宇宙射线、质子等。而宇宙则包含所有的物质和能量，包括了行星、恒星、星球、星云等不同的物质，同时也包括了黑洞、暗物质、宇宙射线等难以观测的物质。
三、生命存在的可能性不同
外太空是一个寒冷、极端环境的空间，人类生存在那里的可能性非常微小。但是，宇宙中却存在着生命的可能性。科学家们已经发现超过4000个系外行星，其中有一些行星具备人类生存环境的基本条件，这说明宇宙是一个充满生命的世界。
四、运动状态不同
外太空的物体存在绕着宇宙中各种天体运动的状态。但是，宇宙中的大部分星系和星体都存在自身的旋转和运动。据估计，银河系的自转周期约为2.5亿年，而太阳系则需要24小时才能绕其自转。
五、时间尺度不同
外太空和宇宙的时间尺度也存在着很大的区别。外太空的时间尺度主要关注人类所处的时间，时间的计量基于人类文明诞生的代数和历法。而宇宙的时间尺度则基于宇宙开始诞生以来的时间计算，基于的单位是亿年。
综上所述，外太空和宇宙虽然是相互联系的，但是在规模、物质、生命存在的可能性、运动状态和时间尺度等方面存在着很大的区别。同时，它们也是人类探索宇宙的重要领域，人类已经在这些领域中取得了许多有意义的成果。
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