宇宙辐射是指从太阳系内或外的天体中发射出来的辐射，包括宇宙射线、太阳风等。这些辐射能够穿透物体并与人体组织发生相互作用，因此会对人体健康产生影响。那么，宇宙辐射到底有多厉害呢？
首先，宇宙辐射对人体健康的影响主要体现在两个方面：一是直接作用于人体细胞，导致细胞损伤、死亡、变异等；二是通过诱发人体细胞 DNA 损伤导致肿瘤、遗传变异等后遗症。
据科学研究发现，人体能够承受的辐射剂量是有限的，超过一定剂量范围就会对人体健康产生危害。而宇宙辐射通常较强，尤其是在太空中飞行的宇航员和飞行员更需要面对辐射的挑战。
当人类进入太空环境时，就会面临来自各个方向的宇宙射线，其能量非常高，足以穿透人体组织和空间飞行器设备。从这个角度来看，宇宙辐射的威力可以说是相当巨大的。
此外，由于太阳风等的影响，地球上的居民也无法免除宇宙辐射的危害。因为太阳风会促使宇宙射线在地球的大气中产生次生辐射，这种次生辐射同样会对人体健康造成影响。
长期暴露在宇宙辐射环境下，人体会遭受许多病症的侵害，比如癌症、衰老、智力下降、心血管疾病等。而这些病症可能只是暴露在宇宙辐射环境的人才有的，因此我们也无法完全了解其危害程度。
这些都表明了宇宙辐射的高度危害性。对于宇航员和飞行员来说，如何在太空环境下充分保护其身体健康，是一项急需解决的问题。为此，目前科学家正在研究如何有效地减轻宇宙辐射对人体的影响，例如研制更加抗辐射的防护装备、制定更加严格的辐射限值等等。
总的来说，宇宙辐射虽然司空见惯，却是一个极其危险的因素。它的高能辐射穿透力和长时间长期的暴露会损害人体细胞，导致遗传异常、癌变等危害。因此，我们应该避免长时间暴露在宇宙辐射环境中，以免不必要的伤害。
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